Episodio 3 de Sana Mente: sábado 28 de mayo, a las 22.00 horas.
El tercer capítulo de Sana Mente estrena en CNN Chile este sábado 28 de mayo, a las 22.00 horas. Con la conducción de Paloma Ávila, el programa aborda las problemáticas de la salud mental, la neurociencia, la sicología y el buen vivir con la voz de expertos nacionales e internacionales.
Uno de los entrevistados es el vicedirector del Instituto del Cerebro de la Universidad Federal de Río Grande del Norte, Ribeiro Sidarta, quien comenta que “cuando una persona pierde sueño, digamos duerme tarde, despierta temprano, lo que va a pasar es que va a tener menos sueño REM, de movimiento rápido de los ojos, que es un sueño con muchísima actividad visual y que son propiamente los sueños”. Además señala que “una persona que despierta después de perder algunas horas de sueño REM, va a estar cognitivamente en desventaja, porque va a tener dificultades para acordarse de lo que ya sabe y de aprender lo que todavía no sabe. También va a tener problemas emocionales, va a tener dificultad en lidiar con estímulos negativos, agresivos del ambiente”.
También está invitada Pía Santelices, académica de la Universidad Católica y directora del Centro Cuida UC, quien hablará sobre la protección de la infancia y el impacto en la salud mental. “Un 62% de los padres asume y se refiere a maltratar a sus hijos en la crianza, o sea usar maltrato físico como parte de la crianza. Entonces es coherente, los datos de Unicef, de estudios previos de maltrato, mostrando que más de la mitad de los niños y niñas son maltratados en nuestro país en la infancia”.
El episodio abordará, además, los siguientes temas:
Jóvenes vs Adultos.- Esta nota explicará cómo ha cambiado la mirada sobre la salud mental por generación. El relato está compuesto por dos hombres de distintas edades, lo que se complementa con la voz experta de las áreas de psicología y antropología.
Estrés Laboral.- Qué es el estrés laboral, cómo identificarlo en los trabajadores y en uno mismo, y métodos para evitarlo.
Cápsula Animada: Gratitud.- Animación que contará los efectos positivos de aplicar la gratitud en tu día a día.
TOC.- El investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso, Pablo Moya, profundizará sobre qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo, cómo se manifiesta y cómo se debe abordar desde quién lo tiene y su entorno.
Sana Mente es el primer programa de TV sobre salud mental presentado por CNN Chile, Fundaciones Rassmuss y Grupo CAP. Una serie de 16 capítulos busca abrir caminos de la mano de la educación, la conversación empática y la entrega de instrumentos que faciliten la identificación y adecuado tratamiento de enfermedades en la población. Es un espacio que aborda el bienestar humano y la salud mental desde distintas perspectivas: neurociencia, educación emocional sobre problemas y patologías, técnicas que ayuden a conseguir una mayor sensación de satisfacción y una plataforma de conocimiento, compañía y encuentro para tener las urgentes conversaciones de la que se ha conocido como “la nueva pandemia”.
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